実際の年齢よりも肉体年齢の方が重要な気がする

同じ年齢の人であっても、外見や肉体年齢は人によって大きく異なります。これは元の体質の問題もありますし、生活習慣の違いも大きいでしょう。なので、健康的な生活を送り、肉体が若ければ良いということです。知識は年齢とともに身に付